脱发?掉发?这些习惯要注意,不然秃头找上门

世人总说:“精致的人,从头发丝到脚趾头都是精致的。”这句话一点也不假,我们看网上的帅哥美女,他们的头发好似是鲜活的,每一下的律动都好像是排练了一般。

头发作为我们身体的一部分,它有着很多的作用。首先,它可以展现我们的健康,头发越多代表越健康;其次,头发可以保护我们的头部,抵挡较轻的碰撞,帮助头部汗液的蒸发;最后,一头浓密的头发可以转换很多的发型,可以在视觉上显脸小,可以给我们的颜值加分。

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听到这,应该很多人都感同身受吧。脱发是现在很多人都有的都关注的问题,有戏言称:“出师未捷发先死,长使英雄泪满襟。”发量的稀少,让我们的大脸一览无遗。

虽然说,我们可以靠佳颜果来帮助我们瘦脸,让我们成为小V脸的一员。(ps:想正确的瘦脸的,可以关注公众号:shoulianfangfa,超多小妙招等着你。)但是在等待效果出来的那一小段时间,或者是平时想弄不同的发型,想进一步展现自己美的时候,发量就比较重要了。

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也是为了迎合现在人的一些情况,市面上的身法产品一波接着一波。但是我们要知道,除了这些产品外,我们日常的一些习惯也是重中之重的。今天,就给大家说说。我们应该怎样去避免我们头发减少。

1、扎头发习惯

在小的时候,妈妈经常会帮我们扎头发,但是真的想说,扎的太紧头皮疼。

当我们长期将头发扎得太紧,就会让我们的头皮一直处于紧绷状态,血液循环就会受到影响,接着头部的毛囊就会受到伤害,掉头发,发际线后移就自然而然的出现了。所以,在扎马尾辫的时候,扎松一点,睡觉的时候将头发放下来。

还有一部分人喜欢一直分一个发缝,长此以往,这个发缝就会越来越宽,从头顶看就跟秃了没两样。所以建议大家要经常换发缝。

最后,梳子建议用缝大的,气垫梳最好不过了。

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2、情绪影响

这类的一般是我们精神性的脱发。

首先如果我们长期熬夜上瘾,身体的激素分泌就会紊乱,这会影响我们头部毛囊的健康生长,脱发就会到来。所以,我们要“月亮睡了我也睡,不做秃头小宝贝。”

再者,精神压力大也是脱发的一个原因,过大的精神压力会让我们形成慢性应激状态。而今年在《自然》上有一篇研究表明,应激激素会阻止毛乳头细胞分泌,抑制特异性蛋白6的生长,而这种分子是帮助我们激活毛囊干细胞的。当压力大时,就会导致脱发。

所以,我们要学会释放自己的压力,出去散步,旅游,唱歌都是不错的选择。要让自己开心起来,尽可能的分泌“快乐分子”多巴胺。

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3、节食减肥

减肥是很多人痛心的一件事,俗话说:“管住嘴,迈开腿。”但很多人其实是迈不开腿也管不了嘴。可是,在这情况的对面还有一种极端,就是通过节食来减肥。

先不说这种方法反弹的概率有多大,就单论它会让大家掉头发这一点就应该放弃。节食会出现营养不良的情况,当人体吸收不了正常所需的能量后,头皮的毛囊就会变大,头发就会远离毛囊。

你应该是不想头发随着体重的下降而减少吧,所以节食是不可取的的,我们要确保营养的吸收。

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这3个都是我们平常头发一直掉的原因,除了这个,其实还有一些原因,比如雄性激素过多脱发,季节性脱发,遗传性脱发等等。这些是习惯所不能改变的,所以就不多说了。

我们如果是想摆脱,或者减少脱发,首先还是从小习惯做起。而且建议不要染浅色头发,会看起来发量比较少。如果是有需要的,可以戴假发片,烫羊毛卷,实在不行的,也可以考虑去植发,只不过价格偏贵,大家可以自行选择。

浓密的头发好处这么多,希望大家不要做秃头小宝贝哦!

成就佳颜小V脸!