脸上的咬肌怎么瘦下去 这些方法简单又实用

我们吃东西咀嚼的时候都离不开咬肌,但咬肌过大会让我们的脸看起来很臃肿,直接影响我们的颜值和外在形象,所以我们今天来聊一聊脸上的咬肌怎么瘦下去,如果你也有咬肌肥大的困扰,那就一起来看看吧! 
 

一、少吃坚硬的食物

很多女生都爱吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖、甘蔗、槟榔这类零食。这类食物虽然好吃,但大多坚硬或者难咀嚼,多吃容易导致下巴肌肉过于发达,从而引起下颌角肌肉肥大,长出难看的大咬肌。所以,生活中要注意不吃或少吃坚硬的食物,以免过度使用咬肌,确保脸部的线条更加柔和。

 

二、养成良好的咀嚼习惯

不正确的咀嚼方式不仅会影响原本匀称的脸型,甚至会使腮帮、两边的咬肌变得特别突出。所以要养成良好的咀嚼习惯,正确的咀嚼方式是一口食物最好能在牙齿两侧细嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,这样才能使脸部立体。另外在吃东西的时候要两侧的牙齿交替使用,以免导致两边的脸部不对称。

 

二、补充钾元素

如果说少吃坚硬的食物是让咬肌瘦下去的第一步,那补充钾元素则是让咬肌彻底瘦下去最关键的一步。钾元素被称为面部咬肌的“终极杀手”,所以补充钾元素可以从根本上消除肥大的咬肌。俏纤妮从各类水果中萃取了大量的钾元素,在咀嚼过程中,钾元素等有益于瘦咬肌成分会渗入面部皮下层直接作用于面部咬肌,彻底消除肥大的咬肌。

看到这里,想必小伙伴们都知道脸上的咬肌怎么瘦下去了吧,虽然我们吃东西咀嚼的时候离不开咬肌,但我们也不能让肥大的咬肌影响我们的颜值,如果咬肌过于发达,我们也要想办法让肥大的咬肌恢复正常。


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