脸部咬肌怎么消除 有了这些咬肌肥大不再怕

与婴儿肥和双下巴相比,脸部咬肌要更难消除一点。婴儿肥和双下巴都属于脸部脂肪,消除它们的方法有很多,但脸部咬肌属于脸部肌肉,肌肉要比脂肪难减,那 脸部咬肌怎么消除 呢? 

 

一、吹气球瘦咬肌

吹气球大家小时候都玩过,但是大家都不知道吹气球可以消除咬肌吧!每天吹足5个气球,可以训练脸部交替紧张与放松的状态,逐步缓解肌肉发达的状况,让咬肌慢慢变小。要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来,吹气越缓慢越均匀效果越好。


 

二、钾元素瘦咬肌

钾元素被称为面部咬肌的终极“杀手”,对咬肌有极大的杀伤力。而补充钾元素最简单的方式就是咀嚼佳颜果,佳颜果从各种水果中提取了大量的钾元素,在咀嚼的过程中,钾元素等瘦咬肌成分会渗入面部皮下层,消除脸部咬肌,简单又方便,还不反弹!


 

三、按摩瘦咬肌

1.按摩瘦咬肌的第一步当然是先要知道咬肌在哪里了,我们可以鼓起腮帮子,然后咬紧大牙,凸起的地方就是咬肌了;

2.手握拳,用中指的指根骨头,用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛,松开,继续按,坚持2分钟;

3.双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5

4.双手中指和无名指按住鼻翼两侧,分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力,到达太阳穴后停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。

以上就是脸部咬肌怎么消除的方法,你有没有学会呢?虽然咬肌要比婴儿肥和双下巴难消除一点,但只要找对了方法 ,咬肌也可以轻松消除!


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